Academia de Pilates na Lapa, São Paulo, SP

Você está procurando uma Academia de Pilates na Lapa, indicamos Bete Pilates e convidamos vocês a conhecerem um ótimo espaço no região da Lapa.

Pratique Pilates e Atividades Físicas Personalizadas em um ambiente agradável e adequado, melhore sua saúde e sua qualidade de vida.

Aulas de Pilates – Método de condicionamento físico, baseado em técnicas orientais e ocidentais, que procura integrar o corpo e a mente, através de exercícios físicos que podem ser executados tanto no solo como em aparelhos específicos com aulas em grupos de até 3 alunos.

05 Motivos para você fazer Pilates

• Melhora a postura
• Aumento de força e fortalecimento
• Alivia e estresse
• Promove o alivio das dores
• Aumenta Flexibilidade

Pilates na Lapa é com a BETE PILATES

Endereço: Rua Piraí, 39, Travessa da Rua Pio XI, Lapa – São Paulo, SP
Horário: Segunda a Sexta das 7h às 21h

Telefone:11 9 9780-9191

Convênio com estacionamento Rua Pio XI, 520
http://www.betepilates.com.br/

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TIRE SUAS DÚVIDAS SOBRE PILATES:

O que é Pilates?

Joseph Pilates foi uma criança frágil e doente. Determinado a fortalecer seu corpo e torná-lo bem, ele desenvolveu uma série de exercícios para ajudar a melhorar a sua saúde. Suas influências estão yoga, filosofia Zen e exercícios emprestados de antigos romanos e gregos.

Pilates especialmente além de auxiliar no aumento da flexibilidade, também previne lesões e melhora a postura. A prática fortalece e molda o corpo de dentro para fora. Para aqueles que praticam Pilates, o corpo não é a única área a beneficiar. Muitos sentem a mente aberta e expandida através de exercícios regulares. Como yoga alívio do estresse e da ansiedade.

SABE A RESPOSTA? Mande seu comentário.

1. Onde encontrar profissionais de Pilates na Lapa?
2. Pilates como e onde começar?
3. Quais os melhores exercícios para praticar Pilates?